Какво да правите, ако ви боли гърба?

Болката в гърба може да затрудни живота и има много възможни причини. Навременната профилактика и диагностика на болки в гърба ще помогне да се избегнат усложнения. Премахнете болките в гърбафизиотерапевти и невролози ще ви помогнат.

Болката в гърба е често срещано явление в съвременното общество. Това се дължи на редица фактори: хората водят заседнал начин на живот, в ежедневната им диета липсват ценни витамини и минерали, страдат от патологии на вътрешните органи, изпитват повишена физическа активност, получават травми в резултат на професионални спортни дейности, игнорират признаци на рак и т. н. Всичко това провокира болка в различни области на гърба и лишава човек от пълноценен живот.

В тази статия ще разгледаме по-отблизо проблема с болките в гърба и ще представим най-ефективните начини за премахването им. Надяваме се, че този материал ще ви бъде полезен!

болки в гърба

Болката в гърба се нарича дорсопатия. Много съвременни жители страдат от това заболяване, но причините за възникването му могат да бъдат много разнообразни. В 80% от случаите патологията се причинява от първични (неспецифични) фактори, а в 20% от случаите заболяването се проявява на фона на вторични (специфични) признаци.

Болката със специфичен характер може да бъде провокирана от увреждане на вътрешните органи, в други случаи патологичният процес прогресира поради дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначния стълб.

Сред специфичните рискови фактори най-опасни са онкологичните процеси, придружени от метастази в гръбначния стълб. За превенция на пациентите се препоръчва редовно да се подлагат на флуорография и мамография, както и анализ на PSA. Това дава възможност да се открие наличието на тумори в началния етап, когато злокачествените клетки все още не са имали време да се преместят с кръвния поток към други органи.

Ако гърбът ви боли и не знаете какво да правите и как да лекувате заболяване с неизвестен произход, първо трябва да се консултирате с опитен специалист и да разберете причината за дискомфорта.

Ще имате работа с невролози, физиотерапевти и хирурзи. След задълбочена диагноза те ще направят точно заключение относно вашето заболяване и ще дадат недвусмислен отговор на въпроса: „Какво да правите, ако ви боли гърба? ".

Причини за болки в гърба

Най-често задаваният въпрос в интернет търсачките е: „Какво да правя, ако ме боли гръбнакът в средата на гърба? ". Днес този синдром на болка тревожи повече от 80% от хората по света. Основните източници на възникването му са следните патологии в областта на гръбначния стълб:

• Заболяване, придружено от появата на гнойно-възпалителен процес в костния мозък, дължащ се на активността на патогени;
• Наличието на злокачествени новообразувания, което се доказва от появата на болка в долната част на гърба;
• Дискова херния;
• Наранявания на гръбначния стълб (фрактури);
• Изкривяване на гръбначния стълб;
• Болка от хроничен характер в областта на мускулните структури;
• Патологичен процес, характеризиращ се с развитие на дегенеративно-дистрофични промени в областта на всички компоненти на гръбначно-двигателния сегмент;
• Увреждане на хрущяла.

В някои ситуации проявите на болка в областта на гърба могат да бъдат предизвикани от други причини:

• Възпалителни процеси в ставите;
• сърдечно-съдови заболявания;
• Кървене в областта на таза;
• Нарушения в работата на женската репродуктивна система. В същото време жените отбелязват, че гърбът им боли в лумбалната област. Само компетентен гинеколог може да състави план за лечение и да изясни какво да прави в такава ситуация;
• Интеркостална невралгия. Допринася за затруднено дишане;
• Язвена болест, характеризираща се с дискомфорт в областта на лопатката;
• Неизправности на бъбреците;
• Възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, придружени от синдром на едностранна болка;
• Наличието на злокачествени новообразувания в дихателните органи;
• Остро възпаление на вътрешната обвивка на апендикса;
• Инфекциозни процеси във вътрешните органи.

Видове болки в гърба

За да се идентифицира причината за патологията, се взема предвид естеството на дискомфорта. Има следните видове болка:

Прострелваща болка в гърба

Изявява се, когато:

• Патологии на вътрешните органи;
• Физическо нараняване в резултат на падане;
• Прищипани нервни корени и спондилолистеза;
• Изкривяване на гръбначния стълб и нарушение на позата.

Ако стрелкащата болка стане остра, посещението в клиника е предпоставка за възстановяване.

Болка в гърба с кама

Ако пациентът зададе въпрос какво да прави, ако гърбът боли в долната част на гърба и дискомфортът е с остър бодежен характер, това показва такива опасни патологични процеси като:

• Наличието на злокачествени новообразувания;
• Остро възпаление след излагане на термични фактори;
• Спазъм на пириформния мускул.

Понякога необходимостта да се направи нещо, ако гърбът е много болен, изчезва от само себе си, тъй като такъв дискомфорт се появява при жени през последните седмици от бременността и се счита за нормален.

Синдром на болка с дърпащ характер

Често пациентите се оплакват: „Ако долната част на гърба ме боли, защото вдигнах тежести и разкъсах гърба си, какво трябва да направя в тази ситуация? "Разбира се, прекомерната физическа активност може да предизвика болка от дърпащ характер, но най-често следните фактори причиняват такъв дискомфорт:

• Стари наранявания на гърба;
• Дегенеративно-дистрофични промени в лумбалния гръбначен стълб;
• Продължителен престой в едно положение.

Болка в гърба след тренировка

Наблюдава се при хора, занимаващи се със спорт на професионално ниво. По правило синдромът на болката възниква на фона на прекомерно мускулно напрежение. Какво точно да направите, ако ви боли гърба в този случай, само квалифициран специалист ще ви отговори. На първо място, трябва да дадете на тялото почивка и пълна релаксация.

Болка в гърба поради коронавирус или SARS?

Ако болят мускулите на гърба по протежение на гръбначния стълб, какво точно да правите в тази ситуация ще отговори лекарят след преглед за наличие на остри респираторни вирусни инфекции. Често те причиняват силна болка в областта на мускулната тъкан, болки в ставите и обща слабост, което е следствие от интоксикация на тялото.

Когато гърбът боли с едновременно повишаване на температурата, какво да правите в този случай е съвсем очевидно. На първо място, трябва да вземете болкоуспокояващи и антипиретици. Само опитен лекар може да предпише специални антивирусни средства и антибиотици след задълбочен преглед.

Трябва да се отбележи, че при коронавирусна инфекция повишената болка в гърба се дължи на плеврит и също така е свързана с повишено напрежение в мускулните структури, което се появява на фона на честа изтощителна кашлица. Освен това в мускулите на гърба се образува млечна киселина, която причинява значителен дискомфорт.

Кога е спешно посещение при лекар?

Ако проявите на болка не изчезнат в рамките на няколко дни, а само се засилят, посещението в медицинска институция е предпоставка за подобряване на благосъстоянието.

Независимо посещение в клиниката или обаждане на лекар у дома се препоръчва в следните ситуации:

• Състоянието се влошава през нощта;
• Наскоро е имало нараняване на гърба или гръбначния стълб;
• Пациентът не се чувства по-добре дори при промяна на позицията на тялото;
• Пациентът има треска;
• Пациентът е в риск (възрастова категория над 55 години);
• Неврологичният дискомфорт се засилва - чувствителността в крайниците изчезва, пациентът започва да усеща мускулна слабост;
• Облекчаването на състоянието дори не дава нестероидни противовъзпалителни средства;
• Пациентът се оплаква от прострелваща болка в подбедрицата.

Диагностика на болки в гърба

Ако гърбът започне да боли и не знаете какво да правите, първо трябва да се свържете с невролог и да извършите необходимите лабораторни и хардуерни изследвания. Това ще ви позволи да поставите точна диагноза и да предпише ефективно лечение.

Какво определя кръвният тест?

Благодарение на лабораторния кръвен тест лекарите могат да идентифицират инфекциозни процеси и да определят важен показател за ESR, който ви позволява да потвърдите или изключите възпалението. При повишени стойности на левкоцитите може да се прецени и наличието на възпалителни процеси. Освен това, въз основа на кръвен тест, може да се заключи, че синтезът на хемоглобин е нарушен поради дефицит на желязо, както и развитието на злокачествени новообразувания.

хардуерно изследване

• Дуплексно/триплексно ултразвуково сканиране на съдове на шията и главата.Позволява да се изследва състоянието на кръвоносните съдове, да се прецени образуването на атеросклеротични плаки и кръвни съсиреци, да се изследват количествените параметри на кръвния поток. Този метод на изследване се предписва на пациенти, които се оплакват от често замаяност, повишено кръвно налягане, болка в главата и признаци на остър мозъчно-съдов инцидент;
• компютърна томография.Позволява ви да установите естеството на фрактурата на гръбначния стълб, както и да откриете дори най-малките му части. Въз основа на резултатите от изследването е възможно да се пресъздаде увредената зона в триизмерен формат. CT е по-информативен от рентгеновото изследване;
• Магнитен резонанс.Най-точният метод за изследване. Позволява да се изследват злокачествени новообразувания на прешлените, както и прищипани нервни корени, междупрешленна херния, намаляване на лумена на гръбначния отвор и възпалителни процеси, провокирани от нараняване. Извършването на ЯМР се счита за предпоставка преди операцията и по време на рехабилитационния период след нея;
• Рентгенография.Позволява ви да проучите подробно състоянието на костната тъкан. Извършва се при сколиоза, възпалителни заболявания на ставите, фрактури, изместване на прешлените. Често се провежда заедно с функционалната диагностика, когато пациентът е помолен да огъне и изправи гръбначния стълб. По показателите за оцветяване на прешлените се съди за тяхната здравина;
• Електромиография.Позволява ви да оцените състоянието на нервната тъкан. В процеса на това изследване се изучават електрически импулси, генерирани от нервни структури, както и реакцията на мускулната тъкан към тях. Благодарение на ЕМГ е възможно да се открие прищипан нерв, възникнал на фона на херния на междупрешленния диск и стесняване на гръбначния отвор;
• Костна сцинтиграфия.Счита се за задължителен метод при съмнение за компресионни фрактури или онкологични процеси.

лечение на болки в гърба

Основната цел на терапевтичните мерки е да се облекчи болката и да се предотврати развитието на хронични патологии. Ето защо лечението включва елиминиране на признаците на основното заболяване, както и използването на лекарства за облекчаване на остра болка и използването на нелекарствени методи за възстановяване на тялото.

Алгоритъм за облекчаване на синдрома на остра болка:

• Почивка на легло през първите 3-5 дни. В същото време на пациента се препоръчва да се подложи на лечение с ударна вълна и да използва специални лекарства. Освен това на пациента се предписват специални ортопедични устройства;
• Спазване на почивка на полулегла през следващите 8-9 дни. През този период SWT и употребата на лекарства трябва да продължат. Също така, на пациента се препоръчва да въведе специални упражнения с малък товар и да се подложи на електрофореза с аналгетици;
• Период на ограничена физическа активност (12-20-ти ден). На този етап продължават медикаментозното лечение, ударно-вълновата терапия и физиотерапевтичните сесии. За да се получи допълнителен положителен ефект, те прибягват до масажни процедури;
• Неограничена физическа активност (без повишени натоварвания) заедно с прилагането на физиотерапевтични упражнения;
• Превантивни действия. Редовна физическа терапия и спортни тренировки. Това подобрява качеството на живот.

Употребата на лекарства

В хода на диагностиката не винаги е възможно да се установи причината за синдрома на болката, поради което при предписване на лекарства често се взема предвид естеството на дискомфорта:

1. При остри усещания за болка се използва лекарствена блокада на паравертебралните мускули. Ако болката не може да бъде облекчена по горния метод, се извършва анестезия в епидуралното пространство на гръбначния стълб.
2. Синдромът на болка с умерена интензивност се спира чрез инжекции с нестероидни противовъзпалителни средства. Най-ефективният от тези агенти се счита за производно на фенилоцетна киселина. Въпреки това, това лекарство при продължителна употреба може да наруши дейността на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Следователно, за всякакви стомашни нарушения при пациент, той се предписва по-благоприятни лекарства от тази група.
3. За да спрат мускулните спазми, те прибягват до помощта на лекарства, които намаляват тонуса на скелетните мускули.
4. Витамини от група В. Засилват аналгетичния ефект на нестероидните противовъзпалителни средства и имат благоприятен ефект върху нервната система. Тези лекарства се приемат под формата на таблетки или се прилагат интрамускулно като инжекции.
5. При болка от невропатичен характер, като част от комплексната терапия, те прибягват до употребата на антиконвулсанти или психотропни лекарства.

Превантивни действия

За да не ви безпокои дълги години въпросът какво да правите, ако гърбът боли отдолу, в лумбалната област или в областта на лопатките, трябва да сте внимателни към тялото си. Само внимателното отношение към тялото ви, както и редовното прилагане на превантивни мерки ще сведат до минимум вероятността от болка в гърба.

Има няколко важни правила, спазването на които ще позволи да се избегне дискомфорт в гърба. Така че, когато гърбът ви боли и човек се чуди какво да прави в тази ситуация, прегледите показват, че на първо място трябва да се обърне внимание на обувките. Тъй като по време на движение най-голямото натоварване пада върху гръбначния стълб, трябва да се избягва носенето на неудобни обувки. Експертите препоръчват да се даде предпочитание на обувки с малък ток (1-3 см).

Също така е важно да обърнете внимание на позата. Ако работите на компютър дълго време, опитайте се периодично да променяте позицията на тялото и понякога да се разхождате из стаята или в офиса.

При пренасяне на тежки предмети е необходимо теглото на товара да се разпредели по оптимален начин.

Друго условие за поддържане на здрав гръб е изпълнението на гимнастически упражнения. Физиотерапията и специалните упражнения, препоръчани от професионални специалисти, ще ви позволят да укрепите мускулите си.